有一个松弛的圣诞节!健康专家警告,节日食品中充满了隐藏的脂肪和糖

时间:2019-01-05 09:17:01166网络整理admin

<p>在圣诞节前夕,高街连锁店推出了时令饮料和小吃 - 它们都装满了脂肪和糖</p><p> Costa Coffee和Pret a Manger出售的常规圣诞饮料含有超过10茶匙的糖 - 是每日建议摄入量的一半</p><p>其他节日零食是Eat's Merry Berry Mocha,含28.9克糖 - 相当于7茶匙 - 而其节日全效布卢姆含有583卡路里和15.7克糖</p><p>建议的每日糖摄入量为90克</p><p>专家建议女性每天不要超过2,000卡路里,男性要限制在2,500卡路里,而建议的每日饱和脂肪量为20克</p><p> Pret的圣诞午餐三明治包含540卡路里和11.1克糖,而橙色香料热巧克力含有42.4克糖 - 超过10茶匙</p><p>另一个肚子破坏者是一个小型Costa Coffee's Sticky Toffee拿铁咖啡,含有11.9克饱和脂肪和40.7克糖</p><p>批评者认为高糖饮料助长了肥胖症 - 蛀牙是英格兰儿童入院的最常见原因</p><p>所有连锁店都在其网站上发布营养内容</p><p>但健康专家认为,信息也应该清楚地显示在分支机构中</p><p>英国饮食协会表示:“如果在商店中清楚地看到这些信息,可能会让人们三思而后行</p><p>”它的发言人Azmina Govindji说:“你可能不会想到三明治加糖,但圣诞三明治可以提供超过两茶匙 - 大部分可能来自蔓越莓酱</p><p>“科斯塔说:”虽然一些顾客想要沉迷于哥斯达黎加的节日礼品,我们也为客户提供从我们的选择低卡路里饮料的选择标准系列或选择定制他们的饮料如果他们选择</p><p>“吃说: